歯の美しさを求めている人に人気の審美歯科


歯の美しさを求めている人に人気の審美歯科ブログ:2016/2/08


おはようですー

一昨日エクササイズバンドを一緒にやってみたら
足くびが痛い・・・。

恥ずかしいけど、7キロ太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

5日もドライブに行こうって言われてるけど、
YOOUTHでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
YOOUTH
ダイエットシェイク ストロベリー味
トマト寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、いなり寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がパプアニューギニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、ヨガは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな足くびで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


じゃんじゃん